Tara McAleer (B.Sc. C.A.T.A. C.S.C.S.) Thérapeute Du Sport/Athletic Therapist
Tara McAleer
Thérapeute du Sport
Vous gardez en mouvement
Mes Services de Thérapie
Comment puis-je vous aider?
Évaluation des Mouvements Corporels
Identification des mouvements qui sont à améliorer sur une base quotidienne
Je suis à l’écoute de votre historique et je rédige un plan détaillé de vos blessures et de vos besoins. Ensuite j’analyse la mobilité de vos articulations, la stabilité de votre système abdominal, la force de vos muscles et je vous explique la façon dont tous les systèmes musculaires fonctionnent ensemble lorsque vous vous déplacez. Par la suite, nous créons un plan de traitement personnalisé visant à atteindre les objectifs fonctionnels que nous nous sommes fixés.
Soins Continuels
Apprendre à vous aider vous-même
Je prends le temps de comprendre la source de votre douleur et/ou de vos compensations musculaires. Afin de s’attaquer à la racine du problème, vous devrez avoir une certaine autonomie avec le plan d’exercice qui vous sera fourni afin d’apporter des changements progressifs dans la façon dont vous vous déplacez. Ces changements devront éventuellement devenir permanents. Grâce à mes plusieurs années d’expérience, j’ai constaté que les soins continus par la persévérance de l’exercice à la maison, est un élément crucial du processus de rétablissement.
Traitement et Thérapie
Améliorer la mobilité, la stabilité et la force
La thérapie manuelle combinée au conditionnement physique font une partie intégrale de mon approche pour traiter l’ensemble du corps. Aussi, j’approche le traitement de la source de la douleur d’une façon différente de plusieurs professionnels en traitant également les régions musculaires autour de cette douleur. Ce service est fondamental pour assurer la santé et le bien-être à long terme de mes patients.
Mon Histoire
Je suis une thérapeute du sport agréée (C.A.T.A.) ainsi qu’une spécialiste en reconditionnement physique (C.S.C.S.) travaillant dans le domaine depuis avoir obtenu mon diplôme baccalauréat de l’Université Concordia en 2010. J’ai travaillé sur le terrain avec plusieurs disciplines et plusieurs niveaux d’athlètes dont la ligue de Roller Derby de Montréal pendant 5 ans et plusieurs ligues de football à travers la région. J’ai été thérapeute du sport pour les Jeux du Canada édition 2013, les Jeux du Québec édition 2014 et les Jeux Pan-Am édition 2015. Ma spécialité consiste à évaluer les différents modèles de mouvement, la mécanique de marche et de course et à prescrire des exercises spécifiques et personnalisés pour améliorer la mécanique du mouvement, diminuer la douleur et améliorer les performances. Je crois fermement en une approche de vie saine globale pour permettre à mes patients d’augmenter leur mobilité et flexibilité, de diminuer leur douleur et d’améliorer leur force et leur stabilité corporel. Mon but est d’amener un patient blessé à l’activité physique rapidement tout en minimisant les risques de blessures récurantes en utilisant mes compétences et expériences afin de vous aider dans l’amélioration de votre qualité de vie.           Au plaisir de vous rencontrer!
Heures d'ouverture
Je suis là pour vous aider.
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Reçu disponible
Sur rendez-vous seulement
Lundi: 8h30-16h
Mardi: 8h30-16h
Mercredi: fermé
Jeudi: 8h30-16h
Vendredi: 8h30-16h
Samedi: fermé
Dimanche: fermé
Contact
Tara McAleer
176 rue du Prince-Arthur
Otterburn Park, QC
J3H 1J7
514-797-1301